Диетические блюда быстро готовятся при помощи мультиварки. В ней можно приготовить вкусную, полезную и здоровую пищу при разных режимах. Бытовая вещь такого типа способна накормить целую семью. Причем, блюда могут не повторяться в течение двух недель.
При помощи мультиварки можно не только разнообразить меню, но и привнести элементы творчества в повседневную готовку пищи. Особенно она необходима утром, когда хочется подольше поспать. Для таких случаев в мультиварку закладываются с вечера все необходимые продукты, и блюдо к утру готово.
Из-за герметичной крышки мультиварки не происходит окисления продуктов. Собственный натуральный сок продуктов, который не изменяется и при многочасовой готовке придаёт всей еде неповторимый вкус.
Все преимущества приготовления диетических блюд в мультиварке способствуют оздоровлению человеческого организма.
О мультиварке и диетах
Бытовая техника данного вида, как мультиварка, предназначена для того чтобы продукты были: сварены, потушены, запечены или приготовлены на пару.
При покупке одного агрегата можно уже не думать о покупке: пароварки, аэрогриля, медленноварки и хлебопечки для приготовления диетических блюд. У различных современных мультиварок предусмотрены функции для приготовления диетических блюд:
Panasonik
Redmond
Philips
Mulineks
Масло и жиры в продукты не добавляются
При соблюдении диет достаточно руководствоваться режимами: Тушения, Варки на пару или Выпечки. Задать режим Выпечка и можно приготовить суп с пассированными овощами. Ставить на соответствующий режим и готовить обжаренную пассировку.
Вреда для здоровья обжарка такого вида не приносит.
Все готовится при медленной тепловой обработке. Происходит томление продуктов на медленном огне. Для приготовления диетических блюд, масло и жиры в продукты не добавляются. Можно проводить и чисто овощные диетические дни, используя мультиварку. Особенно в летние дни, когда наблюдается разнообразие овощей. Это могут быть:
Огуречные диетические дни.
Кабачковые диетические дни.
Капустные диетические дни.
Чтобы придать овощам неповторимый вкус, их можно просто фаршировать. Для фарширования: помидоров, баклажанов, кабачков, лука, перца обычно используется низкокалорийная, легкая и быстро готовящаяся начинка. О пользе такого диетического питания спорить не приходится.
Поможет ли мультиварка похудеть?
Самым простым и доступным приготовлением в мультиварке являются блюда на пару. Диетические блюда, приготовленные при помощи мультиварки на пару или в режиме тушения очень полезны и действенны. Именно они способствуют похудению.
Готовятся такие блюда при использовании соков самих продуктов, а не использования масла.
Благодаря потреблению таких блюд происходят изменения в организме. Повышается метаболизм, что характерно для положительной перестройки всей системы.
О пользе диетических блюд приготовленных в мультиварке
Все блюда из мультиварки являются низкокалорийными
При использовании мультиварки можно полностью перейти и питаться только здоровой пищей. Главное, что все блюда, которые готовятся в мультиварке, являются низкокалорийными. Поэтому они подходят для соблюдения диет людям с болезнями желудочно-кишечного тракта, печени, почек, желчного пузыря.
Диетическая пища, приготовленная в мультиварке, способствует понижению уровня холестерина в крови. Повышению иммунитета. Потому что все полезные вещества, витамины и минералы, и микроэлементы остаются целыми в продуктах за счет приготовления диетических блюд под герметичной крышкой. В результате:
Люди избавляются от лишних килограммов.
Исправляют привычки по потреблению пищи.
Улучшают здоровье, самочувствие и внешний вид.
Выглядят моложе своих лет.
Об особенностях приготовления
Диетическое питание, имеющее разнообразие блюд больше всего подходит к мультиварочному способу приготовления. Это: каши, супы, десерты, напитки, овощные блюда. Блюда из рыбы, птицы и мяса. Советов по их приготовлению достаточно много. Стоит лишь открыть любой раздел сборника рецептов.
Котлеты из мультиварки
Для приготовления диетической пищи в мультиварке не нужно резать продукты очень мелко, чтобы в итоге не получилось липкой однородной массы. Для получения равномерного пропаривания продуктов во время работы мультиварки в режиме на Пару, нельзя укладывать их слишком плотно.
При неплотной укладке обеспечивается небольшой срок приготовления блюда. Продукты должны быть цельными и плотными. Закладывать в мультиварку слегка подпорченные или переспелые овощи и фрукты, тоже не рекомендуется. Их лучше сварить.
Для приготовления здоровых диетических блюд на обычной плите зачастую не хватает времени. В таком случае диетическая пища, приготовленная в мультиварке, поможет компенсировать этот недостаток. Именно для прямых и взаимосвязанных понятий: здорового тела и здорового питания появилась такая уникальная, домашняя бытовая техника. Поэтому пища приготовленная таким образом полезна всем.
Вкусные диетически котлеты с творогом в мультиварке – видеорецепт:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!
Мультиварка – вообще, незаменимая вещь. Я по-настоящему оценила все ее преимущества, когда в доме появился ребенок. С ее помощью готовить паровые котлетки, овощные рагу, кашки и супы-пюре легко и просто. А главное – полезно!
По себе заметила – стала готовить в подаренной мне мультиварке и скинула несколько лишних килограмм вообще без труда. Готовлю вообще без жира, ничего не жарю и при этом еда очень вкусная получается!
Мультиварка однозначно помогает улучшить качество питания, это проверено на моей семье. Особенно всем рекомендую функцию скороварки, время приготовления сокращается в разы, витаминов в еде остается больше.
Я в мультиварке варю себе легкие, диетические супы, обожаю готовить овощи и мясо на пару или тушить их. Масло не добавляю. Такие блюда способствуют не только снижению веса, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта!
Мультиварка – вообще, незаменимая вещь. Я по-настоящему оценила все ее преимущества, когда в доме появился ребенок. С ее помощью готовить паровые котлетки, овощные рагу, кашки и супы-пюре легко и просто. А главное – полезно!
По себе заметила – стала готовить в подаренной мне мультиварке и скинула несколько лишних килограмм вообще без труда. Готовлю вообще без жира, ничего не жарю и при этом еда очень вкусная получается!
Мультиварка однозначно помогает улучшить качество питания, это проверено на моей семье. Особенно всем рекомендую функцию скороварки, время приготовления сокращается в разы, витаминов в еде остается больше.
Я в мультиварке варю себе легкие, диетические супы, обожаю готовить овощи и мясо на пару или тушить их. Масло не добавляю. Такие блюда способствуют не только снижению веса, но и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта!