Пищеварение
Ваше здоровье в ваших руках или то, что нужно знать каждому. Читай!

Заболевания ЖКТКто из людей не хочет быть здоровым, жизнерадостным и энергичным? Наше здоровье как воздух, который не замечаешь, но и без него жить не возможно.  Неправильное питание, постоянные стрессы могут привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Желудок и кишечник являются  основными органами пищеварения. Поэтому желудочно-кишечный тракт должен быть здоров. В настоящее время невозможно найти человека, которого не  коснулось заболевания желудочно-кишечного тракта.  По данным исследований  95 % населения нуждаются в квалифицированной консультации гастроэнтеролога. Чтобы избежать этого заболевания, нужно утром полноценно завтракать, обедать, полдничать.

Придя домой после работы не бежать сразу к холодильнику, а приготовить себе легкий овощной салат на растительном масле.

Можно ограничиться кефиром, йогуртом или съесть одно яблоко. Ужинать надо за два часа до сна.

Проблемы с пищеварением появляются, если Вы начинаете питаться гамбургерами, хот-догами, в кухнях быстрого приготовления. Если долго находиться на таком меню, то начинаются проблемы с пищеварительной деятельностью. Так,  например, появляется лишний вес, одышка, изжога, отрыжка, боли в подреберье и запоры. Залогом здоровья  и долголетия является правильное питание. В рацион питания должно больше входить свежих овощей, фруктов и ягод.

Самые распространенные заболевания  ЖКТ:

  • Панкреатит
  • Гастрит
  • Язва желудка
  • Колиты

Существуют группы риска заболевания желудочно-кишечного тракта.

Так, например, группой риска язвенной болезни являются люди в возрасте от 25 до 40 лет, а у людей после пятидесятилетнего возраста  могут появиться злокачественные образования, причем злокачественные образования встречаются у мужчин чаще, чем у женщин.

Может повлиять на риск заболевания желудочно-кишечного тракта наследственность.

Синдромы при  заболеваниях  ЖКТ:

  • Метеоризм
  • Боль
  • Отсутствие  аппетита
  • Расстройство желудка
  • Тошнота и рвота
  • Резкое похудение
  • Слабость

Существуют современные методы диагностики  заболеваний жкт. Для того чтобы определить заболевание желудочно-кишечного тракта делают ультразвуковые исследования, эндоскопию, лучевую диагностику и т. д.

Основные лечения при заболеваниях  желудочно-кишечного тракта включают в себя лечебную физкультуру, лечение медикаментами, физиолечение, соблюдение специальных диет, хирургические вмешательства. Чтобы не подвергнуться заболеваниям  желудочно-кишечного тракта, нужно соблюдать несложные правила:

  • Правильное соблюдение правил и режима питания: питание нужно разделить на мелкие порции и употреблять частыми порциями. Пища должна приниматься в одно и то же время. Чтобы обезопасить организм от попадания микробов нужно тщательно мыть руки перед  едой, а также продукты, которые не подвергаются тепловой обработке
  • Рацион должен быть правильным. Нужно снизить прием жирной, жаренной, копченой и пересоленной пищи. В меню нужно включить побольше овощей, фруктов, ягод, хлеб с отрубями, каши, свежие салаты. Исключить уксус в салатах
  • Ни в коем случае нельзя переедать, но и заставлять себя голодать тоже нельзя.
  • Обязательно нужно контролировать массу тела
  • Употребление алкоголя категорически запрещается
  • Нужно отказаться от курения
  • Нужно стараться не нервничать. Больше гулять на свежем воздухе, получать положительные эмоции. Соблюдать режим сна
  • При заболевании сахарным диабетом нужно наблюдать за содержанием  сахара в крови.
  • Умеренно нужно употреблять газированные напитки, а также кофе
  • Нужно больше двигаться, заняться спортом.

Если Вы будете соблюдать все эти простые рекомендации, то риск возникновения заболевания желудочно-кишечного тракта снизится до минимума.

Почему бывает изжога и как организовать ее терапию

Почему бывает изжога

Многие из нас, скорей всего, сталкивались с таким явлением как изжога в горле или более глубоких путях... 

Что такое саркома желудка, какие методы лечения заболевания

саркома желудка

Злокачественные новообразования желудка отличаются агрессивным течением и высокой смертностью. Патология... 

Как вовремя распознать признаки рака пищевода

признаки рака пищевода

Рак пищевода – это онкологическое заболевание, которое встречается достаточно часто, оно стоит на шестом... 

Кишечный кандидоз: что это такое и почему возникает

Кишечный кандидоз

Наш организм представляет собой зону обитания для сотен и тысяч видов различных микроорганизмов. В разных... 

Диарея с кровью: признаки кровотечения, факторы риска и лечебные меры

Диарея с кровью

Почти каждый из нас хоть раз в жизни испытывал негативные эмоции, связанные с выделением жидкого стула. Это... 

Лечение газообразования в кишечнике: медикаментозные и народные методы

Вздутие живота

Иногда после приема пищи мы чувствуем дискомфорт в области живота, тяжесть и вздутие. Эти неприятные... 

Выделяется кровь, когда какаю: причины, симптомы и лечение патологии

Кровь в стуле

Обнаружение кровяных выделений в стуле по понятным причинам может вызвать у человека серьезные... 

Сильное газообразование: причины и способы избавления

Повышенное газообразование

Вздутие живота, сопровождающееся чувством тяжести и дискомфорта, мучило почти каждого из нас хоть раз. Это... 

Рак двенадцатиперстной кишки: симптомы, причины, факторы развития

рак двенадцатиперстной кишки

Злокачественные новообразования тонкого кишечника относятся к числу редчайших видов рака, на которые... 

Что надо делать, если с калом выходит кровь

Геморрой

Процесс отхождения каловых масс очень важен для обеспечения жизнедеятельности. Ведь в его результате... 

Стр. 1 из 2712345...1020...Конец
Записаться к гастроэнтерологу
Рецепт дня
Давай дружить!
Питание по науке - Одноклассники

Наша группа Вконтакте
Вверх
© 2013 - 2017    Материалы проекта опубликованы в популярно-ознакомительных целях, сайт не претендует на медицинскую точность, не является руководством к действию. Самолечение опасно, всегда консультируйтесь у своего врача. Редакция pishhevarenie.com не несет ответственности за использование размещенной на портале информации.