Пищеварение
Ваше здоровье в ваших руках или то, что нужно знать каждому. Читай!

Заболевания ЖКТКто из людей не хочет быть здоровым, жизнерадостным и энергичным? Наше здоровье как воздух, который не замечаешь, но и без него жить не возможно.  Неправильное питание, постоянные стрессы могут привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Желудок и кишечник являются  основными органами пищеварения. Поэтому желудочно-кишечный тракт должен быть здоров. В настоящее время невозможно найти человека, которого не  коснулось заболевания желудочно-кишечного тракта.  По данным исследований  95 % населения нуждаются в квалифицированной консультации гастроэнтеролога. Чтобы избежать этого заболевания, нужно утром полноценно завтракать, обедать, полдничать.

Придя домой после работы не бежать сразу к холодильнику, а приготовить себе легкий овощной салат на растительном масле.

Можно ограничиться кефиром, йогуртом или съесть одно яблоко. Ужинать надо за два часа до сна.

Проблемы с пищеварением появляются, если Вы начинаете питаться гамбургерами, хот-догами, в кухнях быстрого приготовления. Если долго находиться на таком меню, то начинаются проблемы с пищеварительной деятельностью. Так,  например, появляется лишний вес, одышка, изжога, отрыжка, боли в подреберье и запоры. Залогом здоровья  и долголетия является правильное питание. В рацион питания должно больше входить свежих овощей, фруктов и ягод.

Самые распространенные заболевания  ЖКТ:

  • Панкреатит
  • Гастрит
  • Язва желудка
  • Колиты

Существуют группы риска заболевания желудочно-кишечного тракта.

Так, например, группой риска язвенной болезни являются люди в возрасте от 25 до 40 лет, а у людей после пятидесятилетнего возраста  могут появиться злокачественные образования, причем злокачественные образования встречаются у мужчин чаще, чем у женщин.

Может повлиять на риск заболевания желудочно-кишечного тракта наследственность.

Синдромы при  заболеваниях  ЖКТ:

  • Метеоризм
  • Боль
  • Отсутствие  аппетита
  • Расстройство желудка
  • Тошнота и рвота
  • Резкое похудение
  • Слабость

Существуют современные методы диагностики  заболеваний жкт. Для того чтобы определить заболевание желудочно-кишечного тракта делают ультразвуковые исследования, эндоскопию, лучевую диагностику и т. д.

Основные лечения при заболеваниях  желудочно-кишечного тракта включают в себя лечебную физкультуру, лечение медикаментами, физиолечение, соблюдение специальных диет, хирургические вмешательства. Чтобы не подвергнуться заболеваниям  желудочно-кишечного тракта, нужно соблюдать несложные правила:

  • Правильное соблюдение правил и режима питания: питание нужно разделить на мелкие порции и употреблять частыми порциями. Пища должна приниматься в одно и то же время. Чтобы обезопасить организм от попадания микробов нужно тщательно мыть руки перед  едой, а также продукты, которые не подвергаются тепловой обработке
  • Рацион должен быть правильным. Нужно снизить прием жирной, жаренной, копченой и пересоленной пищи. В меню нужно включить побольше овощей, фруктов, ягод, хлеб с отрубями, каши, свежие салаты. Исключить уксус в салатах
  • Ни в коем случае нельзя переедать, но и заставлять себя голодать тоже нельзя.
  • Обязательно нужно контролировать массу тела
  • Употребление алкоголя категорически запрещается
  • Нужно отказаться от курения
  • Нужно стараться не нервничать. Больше гулять на свежем воздухе, получать положительные эмоции. Соблюдать режим сна
  • При заболевании сахарным диабетом нужно наблюдать за содержанием  сахара в крови.
  • Умеренно нужно употреблять газированные напитки, а также кофе
  • Нужно больше двигаться, заняться спортом.

Если Вы будете соблюдать все эти простые рекомендации, то риск возникновения заболевания желудочно-кишечного тракта снизится до минимума.

Разновидности болезней пищевода: характерные симптомы и лечение

Эзофагит

Пищевод – это достаточно важный орган в организме человека, так как с его помощью осуществляется доставка... 

Послеоперационный период после удаления аппендицита: правила для пациента

Операция по удалению аппендикса

Операция аппендэктомии считается легкой и неопасной для пациента и хирурга. Возможно! Но сколько... 

Как избавиться от изжоги дома: рекомендации и полезные советы

Изжога

Прекрасно, если вы живете в большом городе и есть возможность даже ночью выйти и купить в аптеке медикаменты,... 

Неспецифический язвенный колит: диета и особенности ее применения в лечении

колит кишечника

Неспецифический язвенный колит является достаточно серьезным заболеванием, которое требует... 

Протей мирабилис: маленькая, но очень вредная бактерия

Протей мирабилис

В нашем организме живут, размножаются и прекрасно себя чувствуют миллионы бактерий. Одни из них полезные,... 

Неприятный запах изо рта: причины, методы борьбы и профилактика

Неприятный запах изо рта

У каждого человека, наверняка, был такой собеседник, у которого присутствовала вонь изо рта, причины... 

Заболевания тонкого кишечника: симптомы, которые терпеть нельзя

заболевание жкт симптомы

Пищеварительная система человека включает в себя множественное количество отделов, одним из которых... 

Ротавирусная инфекция: признаки кишечного гриппа

Ротавирусная инфекция

Гастроэнтерит или ротавирусная инфекция (в народе известно как желудочный, кишечный грипп). Возбудителями... 

Обесцвечивание кала у взрослых и детей: симптом серьезного заболевания?

Печень

Бесцветный (белый) кал – это очень серьезный симптом, сигнализирующий о наличии у пациента проблем с... 

Что вызывает урчание в кишечнике: основные причины, как избавиться от урчания

Та неловкая ситуация, когда в животе ни с того ни с сего возникает громкое урчание, не понаслышке знакома... 

Стр. 1 из 2312345...1020...Конец
Записаться к гастроэнтерологу
Рецепт дня
Давай дружить!

Вверх
© 2013 - 2017    Материалы проекта опубликованы в популярно-ознакомительных целях, сайт не претендует на медицинскую точность, не является руководством к действию. Самолечение опасно, всегда консультируйтесь у своего врача. Редакция pishhevarenie.com не несет ответственности за использование размещенной на портале информации.