Пищеварение
Ваше здоровье в ваших руках или то, что нужно знать каждому. Читай!

Заболевания ЖКТКто из людей не хочет быть здоровым, жизнерадостным и энергичным? Наше здоровье как воздух, который не замечаешь, но и без него жить не возможно.  Неправильное питание, постоянные стрессы могут привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Желудок и кишечник являются  основными органами пищеварения. Поэтому желудочно-кишечный тракт должен быть здоров. В настоящее время невозможно найти человека, которого не  коснулось заболевания желудочно-кишечного тракта.  По данным исследований  95 % населения нуждаются в квалифицированной консультации гастроэнтеролога. Чтобы избежать этого заболевания, нужно утром полноценно завтракать, обедать, полдничать.

Придя домой после работы не бежать сразу к холодильнику, а приготовить себе легкий овощной салат на растительном масле.

Можно ограничиться кефиром, йогуртом или съесть одно яблоко. Ужинать надо за два часа до сна.

Проблемы с пищеварением появляются, если Вы начинаете питаться гамбургерами, хот-догами, в кухнях быстрого приготовления. Если долго находиться на таком меню, то начинаются проблемы с пищеварительной деятельностью. Так,  например, появляется лишний вес, одышка, изжога, отрыжка, боли в подреберье и запоры. Залогом здоровья  и долголетия является правильное питание. В рацион питания должно больше входить свежих овощей, фруктов и ягод.

Самые распространенные заболевания  ЖКТ:

  • Панкреатит
  • Гастрит
  • Язва желудка
  • Колиты

Существуют группы риска заболевания желудочно-кишечного тракта.

Так, например, группой риска язвенной болезни являются люди в возрасте от 25 до 40 лет, а у людей после пятидесятилетнего возраста  могут появиться злокачественные образования, причем злокачественные образования встречаются у мужчин чаще, чем у женщин.

Может повлиять на риск заболевания желудочно-кишечного тракта наследственность.

Синдромы при  заболеваниях  ЖКТ:

  • Метеоризм
  • Боль
  • Отсутствие  аппетита
  • Расстройство желудка
  • Тошнота и рвота
  • Резкое похудение
  • Слабость

Существуют современные методы диагностики  заболеваний жкт. Для того чтобы определить заболевание желудочно-кишечного тракта делают ультразвуковые исследования, эндоскопию, лучевую диагностику и т. д.

Основные лечения при заболеваниях  желудочно-кишечного тракта включают в себя лечебную физкультуру, лечение медикаментами, физиолечение, соблюдение специальных диет, хирургические вмешательства. Чтобы не подвергнуться заболеваниям  желудочно-кишечного тракта, нужно соблюдать несложные правила:

  • Правильное соблюдение правил и режима питания: питание нужно разделить на мелкие порции и употреблять частыми порциями. Пища должна приниматься в одно и то же время. Чтобы обезопасить организм от попадания микробов нужно тщательно мыть руки перед  едой, а также продукты, которые не подвергаются тепловой обработке
  • Рацион должен быть правильным. Нужно снизить прием жирной, жаренной, копченой и пересоленной пищи. В меню нужно включить побольше овощей, фруктов, ягод, хлеб с отрубями, каши, свежие салаты. Исключить уксус в салатах
  • Ни в коем случае нельзя переедать, но и заставлять себя голодать тоже нельзя.
  • Обязательно нужно контролировать массу тела
  • Употребление алкоголя категорически запрещается
  • Нужно отказаться от курения
  • Нужно стараться не нервничать. Больше гулять на свежем воздухе, получать положительные эмоции. Соблюдать режим сна
  • При заболевании сахарным диабетом нужно наблюдать за содержанием  сахара в крови.
  • Умеренно нужно употреблять газированные напитки, а также кофе
  • Нужно больше двигаться, заняться спортом.

Если Вы будете соблюдать все эти простые рекомендации, то риск возникновения заболевания желудочно-кишечного тракта снизится до минимума.

Симптомы онкологии кишечника, разновидности, диагностика

Симптомы онкологии кишечника

Карциномы кишечника – это злокачественные опухоли, поражающие эпителий прямой и ободочной кишки. В... 

Дисбактериоз: мкб 10, детская классификация, диагностика и лечение болезни

Дисбактериоз: мкб 10

Микрофлора кишечника определяет функциональное благополучие всего пищеварительного тракта. Любые... 

Высокий сахар в крови: что делать, опасность и последствия, нормализация уровня сахара в крови

Высокий сахар в крови

Показатели крови являются важными диагностическими критериями. Особое внимание уделяется содержанию... 

Рвота у ребенка непереваренной пищей, возможные причины, опасные симптомы, диагностика и лечение

Рвота у ребенка непереваренной пищей

Расстройства желудочно-кишечного тракта могут проявлять себя целым комплексом симптомов, включая рвоту,... 

Диета при колите кишечника с запорами, что можно есть и что нельзя

Диета при колите кишечника

В комплексную терапию многих заболеваний входит определенная диета. Она вводится для того, чтобы организм... 

Непроходимость кишечника: причины, диагностика и профилактика

Непроходимость кишечника

Нарушения работы кишечника относятся к наиболее тяжелым функциональным расстройствам пищеварения. Толстый... 

Что такое рак желудка, особенности протекания заболевания, лечение

Что такое рак желудка

Под понятием рак подразумевают злокачественную опухоль, которая способна поражать практически любые... 

Что такое дисбактериоз у детей, в чем опасность, рекомендации по устранению

Что такое дисбактериоз у детей

Дисбактериозом, или дисбиозом называют процесс, при котором происходит нарушение микробного баланса... 

Стафилококк в кишечнике: симптомы, диагностика и возможные осложнения

Стафилококк в кишечнике

Инфекционные заболевания кишечника могут иметь вирусную, бактериальную или грибковую природу. Патогенные... 

Запах ацетона изо рта у детей, диабетический кетоацидоз: симптомы и диетические рекомендации

Запах ацетона изо рта у детей

Запах мочи, стула и других выделений часто указывает на разные патологические состояния. Различные... 

Стр. 1 из 2912345...1020...Конец
Каталог гастроэнтерологических клиник
Рецепт дня
Давай дружить!
Питание по науке - Одноклассники

Наша группа Вконтакте
Вверх
© 2013 - 2017    Материалы проекта опубликованы в популярно-ознакомительных целях, сайт не претендует на медицинскую точность, не является руководством к действию. Самолечение опасно, всегда консультируйтесь у своего врача. Редакция pishhevarenie.com не несет ответственности за использование размещенной на портале информации.