Пищеварение
Ваше здоровье в ваших руках или то, что нужно знать каждому. Читай!

Заболевания ЖКТКто из людей не хочет быть здоровым, жизнерадостным и энергичным? Наше здоровье как воздух, который не замечаешь, но и без него жить не возможно.  Неправильное питание, постоянные стрессы могут привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Желудок и кишечник являются  основными органами пищеварения. Поэтому желудочно-кишечный тракт должен быть здоров. В настоящее время невозможно найти человека, которого не  коснулось заболевания желудочно-кишечного тракта.  По данным исследований  95 % населения нуждаются в квалифицированной консультации гастроэнтеролога. Чтобы избежать этого заболевания, нужно утром полноценно завтракать, обедать, полдничать.

Придя домой после работы не бежать сразу к холодильнику, а приготовить себе легкий овощной салат на растительном масле.

Можно ограничиться кефиром, йогуртом или съесть одно яблоко. Ужинать надо за два часа до сна.

Проблемы с пищеварением появляются, если Вы начинаете питаться гамбургерами, хот-догами, в кухнях быстрого приготовления. Если долго находиться на таком меню, то начинаются проблемы с пищеварительной деятельностью. Так,  например, появляется лишний вес, одышка, изжога, отрыжка, боли в подреберье и запоры. Залогом здоровья  и долголетия является правильное питание. В рацион питания должно больше входить свежих овощей, фруктов и ягод.

Самые распространенные заболевания  ЖКТ:

  • Панкреатит
  • Гастрит
  • Язва желудка
  • Колиты

Существуют группы риска заболевания желудочно-кишечного тракта.

Так, например, группой риска язвенной болезни являются люди в возрасте от 25 до 40 лет, а у людей после пятидесятилетнего возраста  могут появиться злокачественные образования, причем злокачественные образования встречаются у мужчин чаще, чем у женщин.

Может повлиять на риск заболевания желудочно-кишечного тракта наследственность.

Синдромы при  заболеваниях  ЖКТ:

  • Метеоризм
  • Боль
  • Отсутствие  аппетита
  • Расстройство желудка
  • Тошнота и рвота
  • Резкое похудение
  • Слабость

Существуют современные методы диагностики  заболеваний жкт. Для того чтобы определить заболевание желудочно-кишечного тракта делают ультразвуковые исследования, эндоскопию, лучевую диагностику и т. д.

Основные лечения при заболеваниях  желудочно-кишечного тракта включают в себя лечебную физкультуру, лечение медикаментами, физиолечение, соблюдение специальных диет, хирургические вмешательства. Чтобы не подвергнуться заболеваниям  желудочно-кишечного тракта, нужно соблюдать несложные правила:

  • Правильное соблюдение правил и режима питания: питание нужно разделить на мелкие порции и употреблять частыми порциями. Пища должна приниматься в одно и то же время. Чтобы обезопасить организм от попадания микробов нужно тщательно мыть руки перед  едой, а также продукты, которые не подвергаются тепловой обработке
  • Рацион должен быть правильным. Нужно снизить прием жирной, жаренной, копченой и пересоленной пищи. В меню нужно включить побольше овощей, фруктов, ягод, хлеб с отрубями, каши, свежие салаты. Исключить уксус в салатах
  • Ни в коем случае нельзя переедать, но и заставлять себя голодать тоже нельзя.
  • Обязательно нужно контролировать массу тела
  • Употребление алкоголя категорически запрещается
  • Нужно отказаться от курения
  • Нужно стараться не нервничать. Больше гулять на свежем воздухе, получать положительные эмоции. Соблюдать режим сна
  • При заболевании сахарным диабетом нужно наблюдать за содержанием  сахара в крови.
  • Умеренно нужно употреблять газированные напитки, а также кофе
  • Нужно больше двигаться, заняться спортом.

Если Вы будете соблюдать все эти простые рекомендации, то риск возникновения заболевания желудочно-кишечного тракта снизится до минимума.

Что такое дисбактериоз у детей, в чем опасность, рекомендации по устранению

Что такое дисбактериоз у детей

Дисбактериозом, или дисбиозом называют процесс, при котором происходит нарушение микробного баланса... 

Стафилококк в кишечнике: симптомы, диагностика и возможные осложнения

Стафилококк в кишечнике

Инфекционные заболевания кишечника могут иметь вирусную, бактериальную или грибковую природу. Патогенные... 

Запах ацетона изо рта у детей, диабетический кетоацидоз: симптомы и диетические рекомендации

Запах ацетона изо рта у детей

Запах мочи, стула и других выделений часто указывает на разные патологические состояния. Различные... 

О чем говорит такой симптом как спазм пищевода

спазм пищевода

Пищевод – представляет собой полую трубку, состоящую из мышечной ткани. Основная функция этого органа... 

Что делать, если произошло отравление медью

отравление медью

Ряд элементов химической таблицы из группы металлов в микроскопических количествах нужен человеческому... 

У ребенка черный кал: диагностика и лечение мелены и псевдомелены

Изменение цвета каловых масс может указывать на многие физиологические и патологические процессы в... 

Признаки внутреннего кровотечения: симптомы состояния и лечение

Признаки внутреннего кровотечения

Неотложные состояния в медицине требуют особого врачебного контроля. Во многих критических ситуациях счет... 

Изжога: лечение в домашних условиях и методы профилактики

Изжога: лечение в домашних условиях

Чувство изжоги знакомо практически каждому из нас. Иногда это продолжительный дискомфорт, а иногда –... 

Хронический аппендицит: симптомы, диагностика и методы лечения

Хронический аппендицит

Воспалительные и инфекционные болезни желудочно-кишечного тракта могут представлять большую опасность для... 

От чего газы в кишечнике и как от них избавиться

От чего газы в кишечнике

Газообразование в путях пищеварительного тракта – нормальное явление для здорового организма. Но... 

Стр. 1 из 2912345...1020...Конец
Каталог гастроэнтерологических клиник
Рецепт дня
Давай дружить!
Питание по науке - Одноклассники

Наша группа Вконтакте
Вверх
© 2013 - 2017    Материалы проекта опубликованы в популярно-ознакомительных целях, сайт не претендует на медицинскую точность, не является руководством к действию. Самолечение опасно, всегда консультируйтесь у своего врача. Редакция pishhevarenie.com не несет ответственности за использование размещенной на портале информации.