Заболевания ЖКТКто из людей не хочет быть здоровым, жизнерадостным и энергичным? Наше здоровье как воздух, который не замечаешь, но и без него жить не возможно.  Неправильное питание, постоянные стрессы могут привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Желудок и кишечник являются  основными органами пищеварения. Поэтому желудочно-кишечный тракт должен быть здоров. В настоящее время невозможно найти человека, которого не  коснулось заболевания желудочно-кишечного тракта.  По данным исследований  95 % населения нуждаются в квалифицированной консультации гастроэнтеролога. Чтобы избежать этого заболевания, нужно утром полноценно завтракать, обедать, полдничать.

Придя домой после работы не бежать сразу к холодильнику, а приготовить себе легкий овощной салат на растительном масле.

Можно ограничиться кефиром, йогуртом или съесть одно яблоко. Ужинать надо за два часа до сна.

Проблемы с пищеварением появляются, если Вы начинаете питаться гамбургерами, хот-догами, в кухнях быстрого приготовления. Если долго находиться на таком меню, то начинаются проблемы с пищеварительной деятельностью. Так,  например, появляется лишний вес, одышка, изжога, отрыжка, боли в подреберье и запоры. Залогом здоровья  и долголетия является правильное питание. В рацион питания должно больше входить свежих овощей, фруктов и ягод.

Самые распространенные заболевания  ЖКТ:

  • Панкреатит
  • Гастрит
  • Язва желудка
  • Колиты

Существуют группы риска заболевания желудочно-кишечного тракта.

Так, например, группой риска язвенной болезни являются люди в возрасте от 25 до 40 лет, а у людей после пятидесятилетнего возраста  могут появиться злокачественные образования, причем злокачественные образования встречаются у мужчин чаще, чем у женщин.

Может повлиять на риск заболевания желудочно-кишечного тракта наследственность.

Синдромы при  заболеваниях  ЖКТ:

  • Метеоризм
  • Боль
  • Отсутствие  аппетита
  • Расстройство желудка
  • Тошнота и рвота
  • Резкое похудение
  • Слабость

Существуют современные методы диагностики  заболеваний жкт. Для того чтобы определить заболевание желудочно-кишечного тракта делают ультразвуковые исследования, эндоскопию, лучевую диагностику и т. д.

Основные лечения при заболеваниях  желудочно-кишечного тракта включают в себя лечебную физкультуру, лечение медикаментами, физиолечение, соблюдение специальных диет, хирургические вмешательства. Чтобы не подвергнуться заболеваниям  желудочно-кишечного тракта, нужно соблюдать несложные правила:

  • Правильное соблюдение правил и режима питания: питание нужно разделить на мелкие порции и употреблять частыми порциями. Пища должна приниматься в одно и то же время. Чтобы обезопасить организм от попадания микробов нужно тщательно мыть руки перед  едой, а также продукты, которые не подвергаются тепловой обработке
  • Рацион должен быть правильным. Нужно снизить прием жирной, жаренной, копченой и пересоленной пищи. В меню нужно включить побольше овощей, фруктов, ягод, хлеб с отрубями, каши, свежие салаты. Исключить уксус в салатах
  • Ни в коем случае нельзя переедать, но и заставлять себя голодать тоже нельзя.
  • Обязательно нужно контролировать массу тела
  • Употребление алкоголя категорически запрещается
  • Нужно отказаться от курения
  • Нужно стараться не нервничать. Больше гулять на свежем воздухе, получать положительные эмоции. Соблюдать режим сна
  • При заболевании сахарным диабетом нужно наблюдать за содержанием  сахара в крови.
  • Умеренно нужно употреблять газированные напитки, а также кофе
  • Нужно больше двигаться, заняться спортом.

Если Вы будете соблюдать все эти простые рекомендации, то риск возникновения заболевания желудочно-кишечного тракта снизится до минимума.

Вредна ли сода для желудка человека

Сода активно используется в быту, она входит в состав многих кондитерских изделий, это популярное средство... 

Кандидоз на губах: информация, этиология, возможные симптомы, диагностика и лечение

Кандидоз на губах

Грибковые заболевания могут поражать поверхности кожи и слизистые оболочки. Так, кандидоз на губах является... 

От чего появляется изжога: особенности проблемы

Изжога – распространенное явление. Сложно найти человека, которому оно незнакомо. Однако актуальность и... 

Cиндром кишечной диспепсии: симптомы и способы лечения

Синдром кишечной диспепсии является наиболее распространенным расстройством переваривания пищи как у... 

Что такое печеночная энцефалопатия: симптоматическая картина, диагностика и лечение 

печеночная энцефалопатия

Различные патологии головного мозга могут быть связанными с заболеваниями жизненно важных органов,... 

Чем лечить желудок и кишечник: причины и симптомы патологий ЖКТ

Патологии желудочно-кишечного тракта наиболее распространенные в современном мире. Неправильное питание,... 

Дискинезия ЖВП: причины возникновения, симптомы и лечение 

Дискинезия ЖВП

Многие заболевания пищеварительной системы могут иметь длительное бессимптомное течение и проявляться на... 

Рвота на поздних сроках беременности: причины развития, способы устранения и опасность явления

Рвота на поздних сроках беременности

Беременность – не просто волнительный и счастливый момент в жизни любой женщины, но и крайне неприятный... 

Особенности выбора лекарства от коликов у новорожденного

Колика — в переводе с греческого « кишечный» — это острая боль, носящая внезапный, приступообразный и... 

Лечение молочницы во рту у взрослых: от чего появляется и как лечить

Лечение молочницы во рту

Всем известная молочница (грибковое заболевание кандидоз) поражает не только половые органы. Грибок может... 

1 из 3212345...102030...Конец
Записаться к гастроэнтерологу
Давай дружить!
Питание по науке - Одноклассники

Наша группа Вконтакте
Ваше здоровье в ваших руках или то, что нужно знать каждому. Читай!
Вверх
© 2013 - 2018    Материалы проекта опубликованы в популярно-ознакомительных целях, сайт не претендует на медицинскую точность, не является руководством к действию. Самолечение опасно, всегда консультируйтесь у своего врача. Редакция pishhevarenie.com не несет ответственности за использование размещенной на портале информации.