Пищеварение
Ваше здоровье в ваших руках или то, что нужно знать каждому. Читай!

Такая важная диета при геморрое

759881821_6

Доказано негативное воздействие определенных продуктов на организм, в результате развивается геморрой. Пища способна усиливать приток крови к сосудам промежности и малого таза. В результате вены переполняются, происходит выпячивание стенок, образование геморроидальных узлов.
Содержание:

Бесперебойная работа кишечника. Суть употребляемых продуктов

Ежедневное употребление клетчатки, которая содержится в достаточном объеме в различных продуктах: фруктах, овощах, отрубях. Клетчатка обеспечивает ряд жизненно важных функций:

  • смягчает каловые массы, обеспечивая безболезненное опорожнение кишечника;
  • выводит шлаки и токсины из организма, предотвращая его загрязнение;
  • обеспечивает поддержание нормального уровня холестерина;
  • питает кишечную микрофлору, без которой невозможно полноценное функционирование кишечника.

Употребление значительного количества воды

При недостатке жидкости в организме каловые массы чрезмерно плотные, затруднен их вывод их организма, в результате возникают проблемы. Длительное пребывание испражнений в кишечнике способствуют их уплотнению, соответственно значительно сложнее обеспечить их удаление. Давление на стенки является причиной образования геморроидальных трещин и узлов.

Режим питания при геморрое

При соблюдении режима, употребления пищи в одно и тоже время, организм работает без малейших сбоев. Своевременно вырабатываются пищеварительные ферменты, каловые массы беспрепятственно проходят естественный путь, опорожнение происходит безболезненно и регулярно. Современный ритм жизни практически несовместим с правильным питанием. К тому же многие предпочитают пищу, в которой содержится слишком много крахмала и белка: картофель, лапшу, мясо, рыбу. В то время как основные источники питания остаются в стороне: каши, овощи, фрукта.

Не менее критически обстоит ситуация с водой, ее практически вытеснили из рациона соки, чай, кофе, алкогольные напитки.

443

Вышеперечисленных причин более чем достаточно для развития геморроя. Если проблема возникла, бороться с ней поможет специальная диета. Для борьбы с геморроем следует начать принципиально новый образ жизни:

  1. Принимать пищу рекомендуется не менее 5-6 раз в день, с равными интервалами 2 – 2,5 часа.
  2. Основными продуктами должны быть злаковые, фрукты и овощи.
  3. Обязательно следует употреблять темные каши: перловую, гречневую, овсяную, ячневую. Исключить рекомендуется рисовую и манную, они обладают эффектом скрепления.
  4. Хлеб должен быть исключительно из муки грубого помола: отрубной и черный.
  5. Потребление картофеля и макарон необходимо свести к минимуму.
  6. Овощи можно употреблять практически без ограничений: цветную капусту, морковь, капусту брокколи, огурцы, кабачки, тыкву. Их употребляют в сыром, тушеном и вареном виде.
  7. Обязательно должны быть на столе яблоки, курага, бананы, абрикосы.
  8. Каждый день необходимо употреблять 60 г пшеничных, овсяных, ржаных отрубей, таким образом вы обеспечите потребность организма в пищевых волокнах на 75%. Кроме этого измельченные отруби эффективно действуют при добавлении их в различные блюда.
  9. Мясо можно есть умеренными порциями, приготовленное на пару или отварное.
  10. Растительное масло препятствует сокращению кишечника, соответственно его обязательно нужно употреблять каждый день. Именно им рекомендуется заменить майонез и сметану в салатах. Для борьбы с выраженными запорами добавляют по одной ложке масла в кефир, употребляемый перед сном.
  11. Обязательным условием является употребление 1,5 – 2 литров очищенной или минеральной воды. Объем воды должен быть пропорционален массе тела. Действенным методом является один стакан воды, употребляемый утром до еды, с целью усиления ускорения дефекации.
  12. Ежедневно следует употреблять кисломолочные продукты в любом виде, особое внимание уделите обогащенным лакто- и бифидобактериями. Благодаря их действию удается не только стимулировать функционирование кишечника, но и обеспечивать нормальный баланс микрофлоры.
  13. Допускается прием морсов и соков, идеальным вариантом являются фреши.
  14. Употребление киселей, кофе и чая необходимо свести к минимуму.
  15. В периоды обострения категорически запрещается употребление алкогольных напитков.
Читайте:  Прободение кишечника: причины, признаки, последствия патологии

Как видите, питание играет огромнейшую роль как в профилактике деликатного заболевания, так и в процессе лечения. Диета на первый взгляд может показаться совершенно простыми рекомендациями, но как утверждают пациенты проктологов, она действительно важная.


Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

К записи "Такая важная диета при геморрое" оставлено 2 коммент.
  1. Жанна:

    Испробовала на себе различные диеты, так как постоянно страдаю от геморроя, но как только съедаю снова что-то мучное или сладкое, все снова повторяется. Больше всего помогли каши (овсяная и гречневая), фрукты и овощи, йогурты, особенно те которые сама делаю с закваски. Попробую ещё те советы и продукты, что указаны в статье, надо все таки ограничить себя в сладостях, а то будут огромные последствия.

  2. Ирина:

    Я столкнулась с такой неприятностью, как геморрой, после родов. С тех пор употребляю в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов (обязательно с кожурой) и пью много жидкости.

Оставить свой комментарий

Записаться к гастроэнтерологу
Рецепт дня
Давай дружить!

Следите за обновлениями сайта в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      Twitter.      Одноклассники.     
Вверх
© 2013 - 2016    Материалы проекта опубликованы в популярно-ознакомительных целях, сайт не претендует на медицинскую точность, не является руководством к действию. Самолечение опасно, всегда консультируйтесь у своего врача. Редакция pishhevarenie.com не несет ответственности за использование размещенной на портале информации.