Сильный запор: что делать, в чем опасность

Каждый человек хотя бы раз в жизни столкнулся с такой деликатной проблемой как запор. Если это состояние не проходит в течение нескольких дней, необходимо обратить внимание на свое здоровье.

Что представляет собой запор

Запор

Запор вызывает дискомфорт в области живота.

Запор – в медицинской терминологии это явление называется констипацией – представляет собой затруднение или прекращение на длительный промежуток времени (более 72 часов) актов дефекации (испражнения прямой кишки) вследствие расслабления гладкой мускулатуры прямой кишки.

К симптомам, сопровождающим это состояние, можно отнести:

  1. отведение твердых каловых масс;
  2. боли, ощущение тяжести, вздутие в области живота;
  3. напряжение в области анального прохода;
  4. общий дискомфорт, повышенная раздражительность, головные боли, нарушение сна.

Сильный запор медики называют обстипацией. Это более тяжелая форма, при которой каловые массы затвердевают до такой степени, что самостоятельная дефекация оказывается практически невозможной.
Так как запор – распространенное явление среди нарушений деятельности желудочно-кишечного тракта, специалистами выделен ряд факторов, которые определяют его наличие. К ним относят:

  1. ощущение препятствия в прямой кишке при попытке потуг;
  2. сильное напряжение мышц прямой кишки и анального отверстия;
  3. ощущение наполненности прямой кишки даже по окончании акта дефекации;
  4. количество актов дефекации в неделю не больше трех;
  5. необходимость ручной поддержки тазового дна;
  6. высокая плотность и твердость каловых масс.

Если в течение последних трех месяцев человек постоянно испытывает более двух вышеописанных состояний, а затруднение опорожнения кишечника длится более шести месяцев, имеет место хронический запор.

Если же отсутствие опорожнения длится всего лишь несколько суток, есть смысл говорить об остром запоре. Это состояние развивается по двум причинам. Механическая причина заключается в образовании физических препятствий нормальной дефекации – например, развитие опухоли в прямой кишке.

Динамическая причина состоит в развитии воспалительных процессов в кишечнике и, как следствие, вызывает нарушение перистальтики. Возникающие состояния обстипации можно объединить в 3 группы:

  • Первичный запор имеет врожденный характер или развивается вследствие образования аномалий в структуре толстой кишки.
  • Вторичный – возникает вследствие какого-либо события – травмы, болезни, приема лекарственных препаратов.
  • Идиопатический – развивается по неизвестной причине.
  • Всемирной организацией здравоохранения запорам приписана категория «болезнь», тогда как гастроэнтерологи считают их лишь симптомом других заболеваний кишечника.
Читайте:  Правильное лечение запоров у взрослых, способы и методы

Как избавиться от запора, узнаете из видео:

https://www.youtube.com/watch?v=_pjfBqNfGCI&t=1s

Причины запоров

Причины, вызывающие развитие сильного запора, достаточно разнообразны. Чаще других нарушением перистальтики страдают дети и люди пожилого возраста. В целом можно выделить целый ряд причин возникновения обстипации:

  1. Нарушение режима питания и неправильный рацион.
  2. Недостаточно подвижный образ жизни.
  3. Проктологические заболевания.
  4. Желудочные и кишечные заболевания.
  5. Длительное нервное напряжение и поражение центральной нервной системы.
  6. Эндокринные заболевания.
  7. Пероральный прием медицинских препаратов.
  8. Беременность.

Независимо от причины нужно проявить заботу о своем организме и принять все возможные меры для устранения неприятного состояния.

Методы лечения

Лечение запора

Лечение запора можно проводить как препаратами, так и при помощи диеты.

Иногда обстипация является следствием лишь неправильного образа жизни и рациона питания. При их изменении кишечник сам справится с нарушениями и восстановит функционирование.

Если же причины запора кроются глубже, то здесь не обойтись без консультации специалиста. Во время приема гастроэнтеролог задает пациенту ряд вопросов, назначает анализы и диагностические исследования. Он может спросить пациента о следующем:

  1. режим и рацион питания;
  2. двигательная активность;
  3. наличие болевых ощущений при дефекации;
  4. частота запоров;
  5. необходимость напряжения во время дефекации;
  6. консистенция каловых масс.

Эти вопросы помогают врачу представить общую картину о пищевых и двигательных привычках пациента и работе его кишечника. Далее проводится физикальный осмотр пациента с целью установления вздутия, возможного геморроя и анальных трещин, подвижности толстой кишки и т.д.

Затем пациент сдает ряд анализов: общие анализы крови и мочи, анализ кала на скрытую кровь, копрограмму и др. Может также потребоваться диагностическое обследование: колоноскопия, аноректальная манометрия или электрогастроэнтерография.

По результатам диагностики и анализов гастроэнтеролог разрабатывает наиболее эффективную программу лечения.

Изменение образа жизни

Метеоризм

Задержка дефекации может вызвать метеоризм.

Для того, чтобы улучшить перистальтику кишечнику, нормализовать его работу, необходимо в первую очередь изменить свой образ жизни и пищевые привычки.

Читайте:  Запор при беременности, причины и способы решения проблемы

По возможности рекомендуется как можно чаще совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Приветствуются занятия спортом или хотя бы утренняя зарядка – в зависимости от состояния здоровья человека.

При позывах к дефекации не нужно их сдерживать, следует сразу посетить туалет. В пищу нужно ввести больше клетчатки. Делается это постепенно, чтобы не вызвать метеоризм и дополнительное вздутие кишечника.

Много волокон содержится в сырых овощах и фруктах, пищевых отрубях, сухофруктах, нежирное мясо. При запорах полезно употреблять кисломолочные продукты и черный хлеб.

Количество выпиваемой в день жидкости должно доходить до 8 стаканов (около 2 л). Но здесь необходимо руководствоваться состоянием здоровья человека, возможностями его мочевыводящей системы. Под жидкостью имеется в виду вода, фруктовые и овощные соки, морсы, отвары. Большую часть употребляемой жидкости должна составлять вода.

При лечении запора нужно помнить, какие продукты способствуют уплотнению кала: каши и супы вязкой консистенции, черный чай, сладости, красное вино, сушеная черника. Употребление пищи должно быть разделено на 5-6 приемов. Есть нужно небольшими порциями примерно в одно и то же время. Пищу необходимо тщательно и неторопливо пережевывать.

Лекарственная терапия

Мукофальк

Мукофальк – препарат, помогающий при идиопатических запорах.

Если изменение образа жизни и пищевых привычек не помогает избавиться от запора, прибегают к применению лекарственных средств по назначению врача. Основным средством в этой области являются слабительные препараты.

Самым простым из них служит клизма с теплой водой и парой ложек оливкового или миндального масла. Аптечные слабительные препараты продаются в различной форме: таблетки, сиропы, свечи, клизмы. Все средства имеют разный принцип действия:

  • Осмотические средства увеличивают объем жидкости в кишечнике, используются при идиопатических запорах (Дюфалак, Лактулоза, Мукофальк, Форлакс).
  • Солевые – также способствуют увеличению жидкости, облегчая выход кала (фосфаты, глауберова соль – натрия сульфат, магнезия – магия сульфат).
  • Мягчительные – способствуют снижению плотности каловых масс. Их рекомендуют пациентам, которым осуществлять потуги противопоказано (миндальное, вазелиновое, фенхельное масло).
  • Стимуляторы перистальтики – усиливают сокращение мышц прямой кишки. Считается, что содержащийся в них фенолфталеин очень вреден для организма человека, и препараты с его содержанием убираются с производства. Их заменяют другими лекарствами этой группы (Бисакодил, Гутталакс, препараты на основе сенны).
  • Смазывающие – облегчают движение каловых масс по кишечнику благодаря смазке (минеральные масла).
  • Активаторы хлоридных каналов улучшают моторику кишечнику, увеличивают объем проходящей по нему жидкости (Лубипростон).
Читайте:  Слабительное при беременности нужно принимать с осторожностью

Следует помнить, что долгое применение слабительных средств вызывает привыкание. Если причиной запора стала опухоль, развившаяся в кишечнике, требуется хирургическое вмешательство.

Также если обстипация сопровождает более серьезное желудочно-кишечное либо какое-то другое заболевание, в первую очередь требуется лечение данной патологии и снятие болевых ощущений, вызываемых задержкой каловых масс. По излечении основной болезни запор может пройти сам.

Профилактика

Для того, чтобы избежать запоров в дальнейшем, нужно руководствоваться простыми правилами:

  1. больше двигаться;
  2. употреблять в пищу достаточное количество клетчатки;
  3. чаще пить жидкость (желательно чистую воду);
  4. не подавлять позывы к дефекации;
  5. избегать стрессовых ситуаций.

В целом нужно внимательно следить за состоянием всего организма. Запор – серьезное нарушение работы кишечника, которое нужно своевременно лечить. Делается это ведением правильного образа жизни и рационального питания, либо в запущенных случаях – с помощью медицинского вмешательства. Но чем лечить запор, лучше его не допускать, принимая профилактические меры.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.


Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!
Поделиться
Телеграм
Класс
Вотсап
К записи "Сильный запор: что делать, в чем опасность" 16 комментариев
  1. Аватар Татьяна:

    Неприятное состояние, которое необходимо лечить. Мне с запорами помогают бороться биологически-активная добавка Бифиформ, Дюфалак. Кроме того, я постоянно употребляю пшеничные и овсяные отруби.

  2. Аватар Даша Стрельцова:

    даже не знала, что запор может быть таким опасным. думала все от питания… сама периодически страдаю от этой проблемы. чувствую, пора лечением заняться

  3. Аватар Инга:

    Хронический запор одна из разновидностей синдрома раздраженного кишечника. Мне прописывали необутин курсом. Он работу жкт улучшает, организм работает как часы. Правда стрессы никто не отменял, но я приспособилась накануне важных мероприятий успокоительные пить. Вроде помогает.

    • Аватар Даша Стрельцова:

      А разве срк лечится? или вы периодически повторяете лечение?

      • Аватар Инга:

        Повторяю, конечно. Раз в полгода пью лекарства, раз в год обследование прохожу. И так уже третий год. Под присмотром врача чувствую себя лучше чем на самолечении))

  4. Аватар Анна:

    Запор может повлечь за собой очень неприятный последствия. Нельзя оставлять эту проблему без внимания – лечиться не дожидаясь проблем!

  5. Аватар Ирина:

    Запоры – первый признак плохой работы жкт. Нужно ее приводить в норму. А необутин средство неплохое, давно с ним знакома. Хоть и наше, российское, а работает не хуже дорогих аналогов.

  6. Аватар Яна:

    С возрастом перистальтика кишечника стала медленнее, вроде и овощей ем достаточное количество, но безрезультатно. Пользуюсь сейчас лавакол, чтоб решить проблему запора. Его, кстати, можно длительно принимать, потому что на электролитный баланс не влияет он.

  7. Аватар Ольга:

    Муж много времени за рулем проводит у меня, а в дороге, сами понимаете, в туалет особо негде сходить, вот и терпит. А потом запор. Слабительное пить тоже не хочет, вдруг где по пути приспичит. Купила сама ему Экспортал в аптеке, это слабительное с пребиотиком, то есть микрофлору ещё восстанавливает. Попробовал попить, пока дома был несколько дней, говорит, как-то естественно все пошло, живот не крутит, как он и хотел. И привыкания не возникло, когда пить перестал его, говорит, само всё наладилось.

  8. Аватар Алина:

    А я если вдруг никак, чернослива грамм 30-50 съедаю, от него прям супер-эффект. Такое вот народное средство.

  9. Аватар Анна:

    У меня мама всю жизнь запорами мучается, ей сейчас уже за 60, а проблема до сих пор актуальна. И вот недавно я сама впервые с подобным столкнулась. Мама посоветовала экспортал – сама им спасется. Помогло на следующий день, кстати, теперь есть на всякий случай в домашней аптечке.

  10. Аватар Марина:

    У меня как-то проблем с запорами особых нет. Но вот как села на диету Дюкана тут началась эта деликатная проблема. Почитала, оказалось у многих кто сидит на этой диете такая же проблема возникает. Стала принимать Лавакол. Мне его девочки на форуме посоветовали. Так мою проблему деликатную он достаточно мягко решил. Теперь если соберусь на диете сидеть, то знаю что нужно делать при запорах.

  11. Аватар Маруся:

    Экспортал хорошо помогает. Выше про него уже написали. От других слабительных отличается тем, что помогает завести кишечник на нормальную работу после запора.

  12. Аватар Ангелина:

    Зачастую проблема кроется именно в образе жизни. У меня был такой опыт – мало двигалась, от этого стали возникать запоры. Мне стало страшно почему-то,и именно после этого я начала придерживаться ЗОЖа)) Начала правильно питаться, записалась в спортзал, стала пить больше воды, начала принимать жидкий концентрат фитолакс для подстраховки. Уже через 10 дней такого образа жизни все как рукой сняло) До сих пор веду активную жизнь, запорами больше не страдаю

  13. Аватар марина:

    Я тоже столкнулась с этой проблемой после лета ((летом в питание много овощей да и на даче много трудимся, а сейчас телевизор да кухня с булочками, неделю пропила фитолакс (( все в норме. Повтора очень не хочется, буду менять образ жизни(( перехожу на вечерние прогулки)

  14. Аватар Анна:

    На даче всегда стоит слабительное средство, потому как если мы уезжаем туда на неделю большой компанией, начинается обжираловка. Организм не всегда справляется и требуется скорая помощь кишечнику. Для этого дела принимаю капли Слабикап, они и не дорогие, хватает надолго и действуют примерно через 10 часов.

Оставить свой комментарий

Ирина Кожемякова
Ирина Кожемякова

Разбираюсь в диетах.

Записаться к гастроэнтерологу
Давай дружить!
Питание по науке - Одноклассники

Наша группа Вконтакте

Следите за обновлениями сайта в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      Twitter.      Одноклассники.     
Ваше здоровье в ваших руках или то, что нужно знать каждому. Читай!
Вверх
© 2013 - 2023    Материалы проекта опубликованы в популярно-ознакомительных целях, сайт не претендует на медицинскую точность, не является руководством к действию. Самолечение опасно, всегда консультируйтесь у своего врача. Редакция pishhevarenie.com не несет ответственности за использование размещенной на портале информации.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

×