Пищеварение
Ваше здоровье в ваших руках или то, что нужно знать каждому. Читай!

Запор при беременности. Причины и способы решения проблемы

Малые детки – малые бедки… Так гласит народная мудрость. Да, малыши требуют внимания, заботы и ухода. Но проблемы у мамы начинаются еще задолго до рождения малыша. Про токсикоз, повышенный тонус матки, пиелонефрит, отеки – об этих неприятностях наслышаны все и с пониманием к ним относятся.

Но вот о такой деликатной проблеме, как запор даже беременные девушки предпочитают умалчивать. И страдать самостоятельно. В народной и официальной медицине существует большое количество рецептов для решения этой деликатной проблемы.

Запор. Причины нарушения дефекации при беременности

Запор

Запор — это неполное или нерегулярное опорожнение кишечника.

Запор – это неполное или нерегулярное опорожнение кишечника. У беременных женщин это состояние может сопровождаться болями с левой стороны живота, чувством напряжения матки, болями во время дефекации, жжение в заднем проходе. Причины запора во время ожидания малыша:

  • Стрессовая ситуация – беременность это уже стресс для организма. И кишечник реагирует соответственно.
  •  Изменение гормонального фона – во время ожидания малыша организм женщины начинает вырабатывать специфические гормоны, которые помогают сохранить беременность. Например, хорионический гонадотропин или ХГЧ. Организм на новые вещества реагирует по-разному. И запорами в том числе.
  • Увеличивающая матка – орган начинает давить на кишечник, вызывая застойные явления. Нарушается дефекация вплоть до развития геморроя.

Лечить или нет? Методы решения деликатной проблемы

Наши мамы и бабушки в один голос воскликнут – беременным нельзя принимать лекарства! Нужно терпеть! Это же навредит малышу! Это неверно, мучиться запорами не стоит. Существует большое количество способов, позволяющих решить проблему запора. Методы борьбы с запорами при беременности:

Лучше всего начать с методов 1 группы. Рецепты народной медицины и использование лекарственных препаратов нужно обсудить с акушером-гинекологом.

Запор? Пробуем изменить привычную диету!

Питание при беременности

При беременности нужно отказаться от большого количества пищи.

О правилах питания во время беременности рассказывают и в женских консультациях при постановке на учет, и на различных интернет-ресурсах. 

Читайте:  Причины запора у женщин – 8 факторов нарушения нормальной дефекации, эффективное лечение и профилактика

Суть всех рекомендаций – это использование принципов здорового и правильного питания. Беременная женщина должна исключить из собственного рациона следующие продукты:

  1. Жареное жирное мясо и рыбу
  2. Концентрированные бульоны
  3. Острые маринады и маринованные овощи
  4. Желательно убрать консервированные продукты, включая мясные, рыбные овощные консервы
  5. Алкоголь и табак – это даже не обсуждается
  6. Газированные напитки
  7. Шоколад, сдобу, конфеты, торты
  8. Рисовые каши – ограничить со 2 половины беременности, так как рис крепит

Беременность – это не повод отказываться от любимых продуктов. Это время для того, чтобы изменить привычные принципы приготовления блюда и внести новые вкусы в свою жизнь. Что входит в рацион беременной женщины:

  • Кисломолочные продукты – ряженка, кефир, домашний йогурт, сметана и блюда из них. Это и кальций, необходимый для построения скелета малыша, и определенный комплекс лактобактерий для улучшения пищеварения будущей мамы.
  • Овощи – в любом виде – отварные, свежие, тушеные. Это вкусно, полезно, некалорийно. Овощи и фрукты богаты клетчаткой, которая улучшает перистальтику кишечника и способствует нормальной дефекации.
  • Крупы – овсяная, гречневая.
  • Рыба, мясо в запеченном, отварном, тушеном виде.

Придерживаясь принципов здорового питания, будущая мама не будет набирать лишний вес и решит вопрос с нормализацией стула.

Продукты со слабительным эффектом

Чернослив

Чернослив отлично помогает при запорах.

Существует ряд продуктов, оказывающих мягкое слабительное действие на организм человека. Абсолютно все они подходят для рациона беременной женщины:

  1. Чернослив, слива – достаточно выпить стакан сливового сока или скушать несколько слив, чтобы проблема с туалетом не возникала. Чернослив лучше использовать вяленый или сушеный, так как в копченом могут содержаться канцерогенные вещества. Нарезанные плоды можно добавлять в каши, пудинги, готовить из них соусы к мясу и рыбе.
  2. Тыква – богата витаминами и антиоксидантами, клетчаткой и пищевыми волокнами. Оказывает мягкое слабительное действие. Употреблять в любом виде – сырую в салатах, тушеную, запеченную, готовить супы-пюре. Единственное блюдо, от которого стоит отказаться во время беременности – это тыквенная каша с рисом.
  3. Кефир, ряженка – должны быть только свежими. Однодневный кефир оказывает слабительное действие, а 3-дневный – наоборот, будет крепить.
  4. Растительные масла – оливковое, подсолнечное, льняное. Заправляйте ими салаты или принимайте по 1 столовой ложке в день.
  5. Семена льна – добавляйте в салаты, выпечку.
  6. Свекла отварная, тушеная, запеченная. Можно употреблять как самостоятельное блюдо или делать сборные салаты.
  7. Квашенная капуста – речь идет о естественном молочнокислом брожении. Капуста сама по себе богата пищевыми волокнами, которые способствуют нормальной дефекации. При естественном брожении продукт обогащается молочными кислотами и лактобактериями. Эти вещества полезны для будущей мамы и позволяют решать проблему запоров во время беременности.
Читайте:  Туалетные страданья или лекарство от запора

Средства народной медицины для борьбы с запорами

Ромашка аптечная

Отвар из ромашки аптечной — отличное средство для улучшения дефекации.

Народная медицина подразумевает использование отваров различных лекарственных растений для улучшения дефекации. Но эти же травы используются и официальной медицине. В любом случае использование лекарственных трав нужно согласовать с гинекологом.

Важно! Не все лекарственные растения разрешается применять во время беременности. Например, классическое слабительное – трава сены, кора крушины, донник, крапива – девушкам в положении только навредит! Какие травы помогут беременной женщине:

  • Ромашка аптечная
  • Плоды аниса, фенхеля
  • Семена укропа
  • Семя льна

Все отвары готовятся по единой технологии – на 5 г сырья 250 мл кипятка. Залить, укутать, дать настояться. Иногда знающие бабушки и мамы рекомендуют беременной женщине сделать клизму. Для женщины в положении это опасная процедура, которая может вызвать выкидыш на раннем сроке или преждевременные роды во 2 и 3 триместре. В крайнем случае, разрешаются микроклизмы объемом не более 10 мл.

Слабительные препараты из официальной медицины

Дюфалак

Дюфалак — отличное слабительное средство.

Многие известные слабительные препараты во время беременности запрещены. К разрешенным лекарственным средствам относятся:

  1. Глицериновые или облепиховые свечи
  2. Свечи «Бисакодил» с осторожностью
  3. Сироп «Дюфалак»
  4. Пребиотики
  5. Форлакс
  6. Фортранс

В любом случае использование лекарственных препаратов нужно обсудить с лечащим врачом.

 

Глицериновые свечи. Как пользоваться препаратов во время беременности

Это слабительное средство местного действия. Оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку прямой кишки, размягчает фекалии. Использовать 1 раз в сутки. Препарат начинает действовать в течение 15–20 минут. Противопоказания к использованию препарата:

  • Трещины в области ануса и прямой кишки
  • Острая фаза геморроя
  • Воспалительные процессы в прямой кишке
  • Опухолевые заболевания прямой кишки и анальной области

Важно! Препарат вызывает привыкание, поэтому глицериновые свечи не используются систематически.

Читайте:  Перед тем, как лечить запоры у взрослых, нужно установить их причину

Подробная информация о запорах при беременности в видеоматериале:

Свечи с облепихой при запоре

Облепиховое масло

Облепиховое масло — основное действующее вещество суппозиториев.

Основным действующим веществом суппозиториев является облепиховое масло. Хотя препарат не относится к слабительным средствам, но оказывает размягчающее действие на каловые массы.

Это абсолютно безопасно и для будущей матери, и для карапуза. Кроме этого, облепиховые свечи снимают воспалительные процессы и раздражение в прямой кишке. Это способствует нормализации стула. Противопоказания к использованию препарата:

  1. Диарея
  2. Аллергические реакции на препарат
  3. Если после введения появился зуд и жжение, лечение следует прекратить

Свечи не вызывают привыкания, но увлекаться ими также не стоит.

Сироп «Дюфалак» при беременности

Этот препарат выпускается в форме прозрачного сиропа желтоватого цвета. Основное действующее вещество – лактулоза. Работает «Дюфалак» в кишечнике, увеличивая выведение воды и объем каловых масс. Лактулоза действует как пробиотик. Препарат создает условия для роста и развития нормальной микрофлоры кишечника. Это способствует улучшению пищеварения, процессов перистальтики и нормализации дефекации.

Дозировка зависит от возраста пациента. Для взрослого человека рекомендованная доза составляет от 1 до 3 пакетиков в сутки. Содержимое сашета следует принимать единоразово, не задерживая в ротовой полости. Побочные действия «Дюфалака»:

Противопоказания к приему:

  1. Нарушение обмена веществ – непереносимость глюкозы, лактозы, галактозы
  2. Перфорации в любом из отделов ЖКТ
  3. Индивидуальная непереносимость компонентов
  4. Кровотечения из ануса неустановленной этиологии

Насколько быстро подействует препарат сказать трудно. Время реакции для каждого пациента индивидуально.

Форлакс при беременности

Форлакс

Форлакс — слабительное средство осмотического действия.

Это слабительное средство осмотического действия. Как и «Дюфалак», порошок «Форлакс» работает в прямой кишке. Основным действующим веществом является макрогол 4000. Препарат начинает действовать в течение суток после приема. 

Порошок растворяют в 1 стакане воды и принимают или 2 пакетика утром, или по 1 пакету – 2 раза в день. Побочные эффекты препарата:

  • Диспепсические явления – тошнота, изжога, рвота
  • Диарея
  • В редких случаях недержание кала
  • Аллергические реакции вплоть до развития анафилаксии
  • Обезвоживание организма

Противопоказания к приему:

  1. Воспалительные процессы в системе ЖКТ
  2. Перфорация в любом отделе желудка или кишечника
  3. Заворот кишок
  4. Детский возраст до 8 лет
  5. Индивидуальная непереносимость
  6. Боли в животе

Запор – это неприятно и опасно для здоровья. А при беременности нарушение стула доставляет еще и моральные страдания. Ситуация осложняется невозможностью использовать привычные и недорогие препараты. Желательно нормализовать стул при помощи питания. Лекарственные препараты же принимайте только после консультации с гинекологом.


Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Оставить свой комментарий

Записаться к гастроэнтерологу
Рецепт дня
Давай дружить!

Следите за обновлениями сайта в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      Twitter.      Одноклассники.     
Вверх
© 2013 - 2016    Материалы проекта опубликованы в популярно-ознакомительных целях, сайт не претендует на медицинскую точность, не является руководством к действию. Самолечение опасно, всегда консультируйтесь у своего врача. Редакция pishhevarenie.com не несет ответственности за использование размещенной на портале информации.