Причины геморроя у женщин, его профилактика и симптомы

Несмотря на то, что геморрой может появляться как у мужчин, так и у женщин любого возраста, есть несколько особенностей женского организма, повышающих риск возникновения этого неприятного заболевания. Существует мнение, что женщины страдают геморроем чаще мужчин, а значит им нужно внимательнее относиться к своему здоровью. Рассмотрим основные причины возникновения геморроя у женщин. 

Общие причины возникновения геморроя у женщин

Беременность как причина развития геморроя

Сегодня этим неприятным заболеванием страдают более 10% населения в цивилизованных странах. Рассмотрим подробнее причины геморроя у женщин:

• Малоподвижный образ жизни. Эта причина общая для мужчин и для женщин. Однако у женщин профессии чаще связаны с неподвижным сидением, чем у мужчин. К тому же опасно не только постоянное сидение, но и пребывание на ногах долгое время без движения. К этой группе риска относятся мастера маникюра, парикмахеры, визажисты, офисные работники. Неподвижное пребывание в одной и той же позе приводит к застою крови в органах малого таза, из-за чего и выпадают геморроидальные узелки.
• Запоры. У женщин чаще бывают запоры из-за стремления похудеть и различных диет, нарушающих пищеварение. Имеется в виду не здоровое питание, а абсолютное голодание и временами обезвоживание. Запоры неизбежно ведут к геморрою, анальным трещинам и прочим проблемам.
• Менструации. В определенное время цикла кровь к органам малого таза приливает с особой силой, поэтому во время менструаций не следует отказываться от физической активности (насколько это возможно), чтобы избежать выпадения геморроидальных шишек.
• Беременность. С ростом ребенка нагрузка на органы малого таза многократно усиливается. Несмотря на бандажи для беременных, поддерживающие живот, геморроя избежать удается крайне редко.
• Роды. Сам процесс родов часто бывает травматичен и связан с различными разрывами. Родовые потуги могут спровоцировать выпадение узлов или же усилить возникший во время беременности геморрой. Чтобы прекрасное время материнства не было омрачено неприятными ощущениями, необходимо внимательно слушать акушерку во время родов, выполнять все ее инструкции.
• Поднятие тяжестей. Чаще всего эта причина также связана с желанием женщин похудеть. В погоне за красивой фигурой представительницы прекрасного пола не щадят себя в тренажерных залах, тягая гантели и прочие тяжести. Без знающего тренера выполнение некоторых упражнений может провоцировать повышение внутрибрюшного давления, что увеличивает риск возникновения геморроя.

Роды, беременность и геморрой

Часто геморрой появляется после родов

Во время беременности у будущей мамы и так полно забот: это и подготовка к рождению ребенка, и постоянные анализы, наблюдения и, конечно, переживания за малыша. В это время организм женщины полностью перестраивается, происходит множество физиологических процессов, влияющих на общее состояние организма.  Растущая матка увеличивает нагрузку на сосуды и органы малого таза. Из-за повышающегося внутрибрюшного давления риск возникновения геморроя очень велик. К сожалению, не все средства от геморроя разрешены во время беременности. Поэтому очень важно предупредить появление геморроя.

Помимо этих причин непоследнюю роль играет и малоподвижный образ жизни беременных женщин. Двигаться очень важно. Это не только позволяет избежать застойных процессов в сосудах малого таза, но и обогащает организм кислородом, что жизненно необходимо для ребенка. Поэтому если противопоказаний нет, желательно совершать ежедневные прогулки, что значительно уменьшит риск появления геморроя.

Очень часто беременных женщин беспокоят запоры, приводящие впоследствии к геморрою. Это связано также и с гормональными перестройками. Пользоваться слабительными средствами не рекомендуется, если их не прописал врач. Лучшей профилактикой запоров является правильное питание, компоты из сухофруктов, морсы, а также достаточное потребление чистой воды.  Во время родов нагрузка на сосуды увеличивается в несколько раз. Потуги бывают такими сильными, что лопаются сосуды в глазах. Однако этого, как и геморроя, все же можно избежать, если внимательно слушать врача и тужиться только тогда, когда он говорит.

Геморрой не является противопоказанием для естественных родов.

Однако, если это заболевание уже появилось, необходимо быть особенно осторожной, так как роды могут быть более болезненными и продолжительными. Давление на органы малого таза во время родовых потуг особенно опасно для внутреннего геморроя, который может никак не проявляться во время беременности. Врач во время родов будет давать советы, как тужиться правильно, на что опираться руками и как держать голову. Этими советами пренебрегать не стоит, так как они помогут ребенку быстрее появиться на свет, а маме избежать различных разрывов, анальных трещин и обострения геморроя.

Неправильное питание и стрессы, приводящие к геморрою

Стресс может стать причиной геморроя

Женщины, как известно, более эмоциональные, нежели мужчины. Они больше подвержены стрессами, труднее переживают проблемы и обиды. Иногда различные заболевания, в том числе и геморрой, связаны с общим ослаблением сопротивляемости организма в связи с нервным перенапряжением и стрессами. В этом случае к геморрою присоединяются еще другие болезни, например, частые простуды, молочница, обострение хронических заболеваний, аллергические реакции.

С психологической причиной появления геморроя справиться сложнее всего. Контролировать свои эмоции и настроение – задача не из простых. В этих случаях врач может прописать легкие успокаивающие препараты (Афобазол, валериана, Новопассит, Персен и др).

Работающие женщины не только подвержены стрессам, но и часто просто не успевают следить за своим питанием. Перекусы на ходу, отсутствие полноценного завтрака и несоблюдение питьевого режима приводят к запорам, а через некоторое время, когда запоры уже становятся хроническими, появляется геморрой. Активным женщинам, погруженным в работу, это доставляет особенно много хлопот. Когда нет возможности спокойно сидеть, ходить, испытываешь боль и жжение в заднем проходе, сосредоточиться на работе не получается. Это провоцирует стресс, и все идет по кругу.

Чтобы кишечник работал правильно, голодания следует избегать. Если вы с утра без завтрака бежите на работу, там в обед впопыхах пьете чай с бутербродом, а дома вечером после всех дел наедаетесь, будьте готовы к тому, что проблемы с желудочно-кишечным трактом настигнут вас очень быстро. Пища, принятая поздно вечером, плохо переваривается, нарушая работу кишечника. Обилие легко усваиваемых углеводов и недостаточное количество пищевых волокон в продуктах также приводят к запорам. Перекусы булочками, печеньем и сладостями не только прибавят килограммы, но и добавят проблем с поджелудочной железой и кишечником.

Однако даже правильное питание не поможет, если недостаточно воды. Пить нужно не только чай, кофе (что тоже провоцирует запоры), соки, но и очищенную некипяченую воду. Это поможет поддерживать вес в нормальном состоянии, наладить работу желудочно-кишечного тракта. Иногда женщины, чтобы избежать запоров, а также в целях похудения, злоупотребляют слабительными средствами и очистительными клизмами. Это недопустимо, так как излишнее расслабление мышц сфинктера также приводит к геморрою.

Признаки геморроя у женщин

Народная медицина предлагает разные способы избавления от геморроя

Признаки геморроя у женщин и мужчин, как правило, схожи. Симптомы легко узнаваемы. О том, что у вас геморрой, догадаться несложно. Однако ставить себе диагноз самостоятельно не рекомендуется. Обязательно нужно обратиться к врачу. Основным признаком внешнего геморроя являются выпадающие болезненные узелки. Они-то и доставляют больше всего хлопот. Геморроидальные шишки могут быть разного размера и разной степени чувствительности. Как правило, они появляются сразу же после дефекации и через некоторое время «прячутся».

1. Зуд и жжение в прямой кишке. Неприятный симптом, неизменно сопровождающий геморрой. При этом заболевании из заднего прохода выделяется слизь, которая и вызывает воспаление, жжение. Зуд возникает также при анальной трещине, которая может возникать при геморрое. Трещина постоянно травмируется каловыми массами, а затем снова стягивается, вызывая сильный зуд.
2. Кровь при дефекации. Во время опорожнения кишечника может появляться кровь. Чистая алая кровь на туалетной бумаге говорит о травматизации шишки или же анальной трещины. Прожилки крови в кале или черный кал – гораздо более тревожный симптом, требующий немедленного обследования. Любое кровотечение потенциально опасно из-за риска возникновения анемии. Особенно внимательно следует к этому отнестись беременным женщинам.
3. Ощущение инородного тела в прямой кишке. Это также опасный признак, который может означать не только внутренний геморрой, но и более опасные заболевания, например, новообразования в прямой кишке. Если во время опорожнения кишечника и какое-то время после есть ощущение незавершенного акта дефекации, стоит обратиться к врачу.
4. Болезненные ощущения во время дефекации. Боль во время похода в туалет может быть еле заметной или же очень сильной. При сильных болях и кровотечении необходимо немедленно обратиться к врачу. Причиной боли могут быть как травмирующиеся геморроидальные узелки, так и трещина анального отверстия. При отсутствии должного лечения боли будут только усиливаться. На последних стадиях болезни боль сопровождает человека практически всегда: во время ходьбы, сидения и даже в состоянии покоя.

Как избежать геморроя?

Лечить геморрой не так просто. Гораздо проще принимать некоторые меры, чтобы избежать этого неприятного недуга. Основные правила профилактики не так сложны, как может показаться на первый взгляд. Если выработать привычку, про геморрой можно будет забыть раз и навсегда. Необходимо сократить потребление жирной, острой, копченой пищи, алкоголя, а также сладкого. Это не означает, что никогда в жизни нельзя есть шашлык, шоколад и торты. Но по возможности, питаться этими продуктами нужно как можно реже.

К выбору туалетной бумаги стоит отнестись серьезно

Есть больше овощей, фруктов и каш. Клетчатка необходима для полноценной работы желудочно-кишечного тракта. Можно приучить себя есть на завтрак каши с фруктами или же заливать овсянку на ночь йогуртом. Свежие овощи полезны в виде салатов с зеленью и растительным маслом. Необходимо в сутки выпивать не менее 8 стаканов воды. Это поможет поддержать метаболизм в норме, очистить организм от шлаков, а также избежать запоров. В это количество не входят другие жидкости типа чая, кофе, супов, жидких йогуртов, соков.

Если все же запора избежать не удалось, не рекомендуется сильно тужиться. Лучше воспользоваться глицериновыми свечами или же клизмами для быстрого опорожнения кишечника. Постоянно прибегать к этим средствам не стоит, чтобы не вызвать синдром «ленивого кишечника». После дефекации лучше не пользоваться жесткой туалетной бумагой, даже если на ней написано, что она супермягкая и многослойная. Туалетная бумага все равно может вызвать раздражение. Ее можно заменить на влажные салфетки или же прохладный душ с гипоаллергенным мылом.

Старайтесь не поднимать тяжести без специальной подготовки. Это может навредить многим мышцам и органам, а также спровоцировать грыжу.

Как можно больше двигаться – это первое правило здоровья. Если нет времени на фитнес и тренажерный зал, можно совершать пешие прогулки, бегать по утрам (пусть даже по квартире), отказаться от лифта, пару раз в неделю сходить в бассейн, приучить себя к пятиминутной утренней зарядке. К физическим упражнениям, стимулирующим кровообращение в органах малого таза, относятся «ножницы», «велосипед», приподнимание таза, лежа на спине с согнутыми коленями, упражнения Кегеля.

Одна из главных причина появления геморроя у женщин – отступление от правил здорового образа жизни. Забота о своем теле позволит сохранить здоровье на многие годы, а при появлении признаков недомогания нужно как можно быстрее принять необходимые меры.