Пищеварение
Ваше здоровье в ваших руках или то, что нужно знать каждому. Читай!

Льняное масло – для мужчин природное лекарство!

Лен – ценное растение, о пользе которого знали еще древние греки и тибетские знахари. Упоминается это растение даже в трудах Гиппократа, древних китайских манускриптах и в свитках египетских лекарей. Лен применялся в виде настоев, снадобий, затем стали изготавливать из него масло.

О пользе льняного масла для мужчин знали с давних времен. Состав льняного масла настолько уникален и насыщен полезными компонентами, что многие диетологи рекомендуют включить этот продукт в ежедневный рацион. Его специфический вкус с легкой горчинкой сделает любое блюдо необычным.

Как производится масло из семени льна

Льняное масло

Масло достают из семян льна

Полезное масло производится путем отжима из семени растения, не прибегая к нагреванию и к другим дополнительным методам обработки. Семена льна должны быть созревшими и тщательно высушенными. Таким образом, можно получить из общего количества семян 48 % чистого нефильтрованного масла. Готовый продукт используется не только для приготовления пищи, льняное масло применяется в фармацевтике, в изготовлении масляных красок и в качестве основного компонента в производстве линолеума.

Удивительный состав

Уникальность льняного масла в том, что другой продукт с подобным составом найти достаточно сложно. Этот созданный природой лечебный продукт необходим мужчинам в качестве обеспечения организма комплексом витаминов и минералов. В составе льняного масла:

  • Ретинол (витамин А)
  • Холин (витамин В4)
  • Пиридоксин (витамин В6)
  • Ниацин (витамин РР)
  • Токоферол (витамин Е)
  • Витамин К
  • Омега-3, 6 и 9 жирные кислоты
  • Калий
  • Цинк
  • Фитостеролы
  • Лецитин
  • Линамарин
  • Линолевая кислота
  • Олеиновая кислота
Читайте:  Пустырник пятилопастный: применение в народной медицине

Чем они полезны для организма человека:

  1. Линолевая кислота необходима организму для строительства новых клеток и нервных волокон, увеличения скорости передачи нервных импульсов.
  2. Кислоты Омега 3 и 6 способствуют улучшению памяти, остроты зрения и слуха, а также стимулируют работу мозга.
  3. Витамин А благотворно влияет на зрение, укрепляет сосуды.
  4. Холин участвует в синтезе стероидных гормонов, стимулирует иммунитет, обладает бактерицидным свойством. Способствует лечению мужских болезней (простатита, аденомы предстательной железы).
  5. Витамин В6 необходим для работы мочеполовой системы, нормального функционирования нервной системы, поддержания эмоционального равновесия.
  6. Ниацин стимулирует выработку гормонов, в том числе прогестерона.
  7. Токоферол способствует омоложению организма, заживлению ран, участвует в процессе снабжения клеток кислородом, является антиоксидантом.
  8. Витамин К участвует в процессе кроветворения.

О пользе льняного масла расскажет также видеоматериал:

О применении в качестве лекарства

Масло льна может применяться для лечения таких заболеваний:

  • Сахарный диабет: способствует выработке инсулина
  • Сердечно-сосудистые заболевания: уменьшает образования тромбов
  • Онкологические заболевания: является антиоксидантом и иммуностимулятором
  • Нарушения потенции
  • Гастрит, колит и язвы: помогает при изжоге, является спазмолитическим средством
  • При поражениях кожи: обладает регенерирующим и ранозаживляющим действием.

Какую пользу приносит льняное масло для мужского организма

Льняное масло

Льняное масло применяют в народной медицине издавна

Употребляя в пищу масло из семян льна, можно справиться с проблемами, связанными с потенцией. Масло льна способствует укреплению сосудов и улучшает их эластичность, благодаря этому эрекция усиливается. Вместе с этим масло нормализует мужской гормональный фон – способствует выработке тестостерона.

У многих мужчин проблемы с потенцией начинают проявляться из-за нервных расстройств, стрессов и плохого настроения. Если нарушение половой функции связаны с психоневрологическим состоянием, льняное масло тоже сможет помочь, ведь в нем содержится гормон радости-серотонин. Рекомендуется льняное масло для мужчин, страдающих:

  1. Недостаточной эрекцией
  2. Кратковременностью полового акта
  3. Воспалительными заболеваниями мочеполовой системы
  4. Простатитом
  5. Аденомой простаты
  6. Снижением сексуальных ощущений.

Льняное масло, прежде всего, выполняет восстановительную функцию для мужского организма, повышает иммунитет, восстанавливает силы, благотворно влияет на нервную систему и стимулирует половую активность. Витаминно-минеральный состав масла в комплексе оказывает положительное влияние на процесс выработки качественной спермы и за счет стимуляции нервных рецепторов, улучшает тактильные ощущения.

Масло из семян льна можно принимать как мужчинам, ведущим здоровый образ жизни для поддержания общего физического состояния, энергии и жизненного тонуса, так и злоупотребляющим алкоголем и курением для восстановления организма.

Как добиться лечебного эффекта

  • Мужчинам, желающим принимать масло из семени льна в качестве лекарственного средства рекомендуется начинать с небольших порций, затем можно увеличить дозу.
  • Увеличивать дозу рекомендуется только в том случае, если отсутствуют симптомы аллергии.
  • Первую неделю нужно выпивать натощак по половине чайной ложки масла, со второй недели можно начать употреблять целую ложечку.
  • По истечении трех недель можно установить максимальный прием в сутки 2 столовые ложки.
  • Льняное масло хорошо сочетается с такими продуктами, как мед, кефир, творог. Такое сочетание улучшает усвоение витаминов, содержащихся в масле, так как кисломолочные продукты содержат кальций, который в сочетании с витаминами группы В и Е лучше усваивается.
Читайте:  Лучшие народные средства для улучшения пищеварения

Противопоказания

Льняное масло

Льняное масло применяют в разных целях

Как и любой другой продукт или лекарственное средство льняное масло имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется его употреблять детям, а также взрослым, в анамнезе которых имеются заболевания:

  1. Гипертония
  2. Желчнокаменная болезнь
  3. Холецистит

Во время течения вирусных инфекций нужно приостановить употребление масла.

Как применять

Самый лучший способ употребления льняного масла – в сыром виде. Именно так сохраняются все лечебные качества масла. Можно пить масло в чистом виде по столовой ложке, но обязательно до еды. Не утратит своих полезных свойств льняное масло в качестве заправки для салатов из свежих овощей. Овощи, сочетающиеся с маслом из семени льна:

  • Огурцы
  • Капуста
  • Томаты
  • Репа

Хорошим дополнением к такому салату послужит зелень. Для приготовления горячих блюд тоже можно использовать это масло, но нельзя на нем жарить, лучше полить им готовое блюдо.

Как хранить

Льняное масло

Льняное масло служит отличной заправкой для салатов

Чтобы льняное масло не утратило всех своих лечебных свойств, его надо правильно хранить. Этот продукт может окисляться на открытом воздухе и при попадании прямых солнечных лучей, также не рекомендуется хранить его при высоких температурах (выше 25 оC). Масло сохранит все полезные свойства в течение месяца, если его перелить в посуду из темного стекла с плотно закрытой крышкой. Свежее масло имеет резковатый и специфический запах. Вкус его с легкой горчинкой.

Рецепты с льняным маслом для мужского здоровья

Салат из моркови и огурца

Натереть на крупной терке морковку, огурец и дайкон, перемешать, добавить специи, заправить лимонным соком и льняным маслом.

Салат из одуванчика с яйцом

Одуванчик (только листья) разорвать на кусочки, положить в салатник. Сварить вкрутую 1 яйцо, раздавить вилкой и положить на листья. Добавить специи и столовую ложку льняного масла.

Читайте:  Как заставить желудок работать? Действенные методы

Салат из огурца и болгарского перца

Чистые листья салата вымыть и часть их разложить в салатнике, а часть разорвать на кусочки. Порезать огурец и болгарский перец соломкой, добавить к листьям. Для заправки надо взять: половину чайной ложки зерновой горчицы, натереть в смесь немного цедры лимона и добавить 2 столовые ложки льняного масла. Салат перемешать и полить заправкой.

Салат из моркови с сельдереем и зеленым яблоком

Мелко порезать керамическим ножом 1 яблоко, 3 стебля сельдерея, 2 морковки. Добавить зелень петрушки, полстакана изюма. Все перемешать. Заправить салат смесью из двух столовых ложек льняного масла, ложкой лимонного сока и зубчиком чеснока предварительно раздавленным.

Салат из цветной капусты с помидорами Черри

Разделить капусту по соцветиям, 300 грамм брынзы размять вилкой, добавить 200 грамм помидор Черри, банку черных оливок без косточки и все перемешать и заправить льняным маслом. В салате можно использовать сырую или вареную капусту, но обязательно она должна быть холодной, чтобы витамины, содержащиеся в льняном масле, не распались.

Если употреблять масло изо льна правильно, то оно принесет мужскому здоровью только пользу. Полезные свойства этого продукта были полностью признаны врачами во всем мире, отмечено, что его прием может привести к оздоровлению организма в целом.


Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Оставить свой комментарий

Каталог гастроэнтерологических клиник
Рецепт дня
Давай дружить!

Следите за обновлениями сайта в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      Twitter.      Одноклассники.     
Вверх
© 2013 - 2016    Материалы проекта опубликованы в популярно-ознакомительных целях, сайт не претендует на медицинскую точность, не является руководством к действию. Самолечение опасно, всегда консультируйтесь у своего врача. Редакция pishhevarenie.com не несет ответственности за использование размещенной на портале информации.